¿Qué engorda más la pizza o las papas fritas?

¿Qué es peor la pizza o las patatas fritas?

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¿Es más saludable la pizza o las patatas fritas?

Ir directamente al contenidoIniciar sesiónEdición EE.UU. BuscarTodo el fútbolCada porción de pizza que comas podría acortar tu vida en 7,8 minutos, pero las patatas fritas te harán ganar más tiempo, según un nuevo estudio.

"Luego, al considerar los otros factores de riesgo, como el sodio y los ácidos grasos trans dentro del perrito caliente -contrapesados por el beneficio de su grasa poliinsaturada y sus fibras- llegamos al valor final de 36 minutos de vida saludable perdidos por perrito caliente."

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"El Índice Nutricional de Salud tiene en cuenta todos los aspectos del ciclo de vida de un producto, incluyendo cómo se produce, se cosecha, se procesa, se consume y se desecha, así como lo calórico y nutricionalmente beneficioso o perjudicial que era un alimento."

Hamburguesa o nachos más saludables

En un esfuerzo por hacer más saludables los almuerzos escolares, la Casa Blanca y el Congreso aprobaron en 2010 la Ley de Niños Sanos y sin Hambre. Entre otras cosas, la ley obliga a reducir el contenido de grasa y sodio y a dar más frutas frescas

... Así que cuando Michelle Obama inició en 2010 su campaña contra la obesidad infantil, los miembros de la Asociación de Nutrición Escolar fueron sus aliados naturales. El peso medio de los niños estadounidenses había aumentado de forma alarmante

desde la década de 1980, y ahora uno de cada tres niños estadounidenses era obeso o tenía sobrepeso. Un estudio reciente reveló que para 2030 más de la mitad de la población adulta tendría un sobrepeso peligroso, lo que provocaría millones de casos de diabetes, derrames cerebrales y problemas cardíacos.

de casos de diabetes, derrames cerebrales y enfermedades cardíacas. Mientras tanto, los investigadores del Instituto de Medicina estaban terminando de elaborar nuevas recomendaciones para que las comidas escolares cumplieran con las directrices dietéticas nacionales,

y el Congreso estaba a punto de reautorizar el programa de comidas escolares. Esto dio a la Casa Blanca una oportunidad. Si hubiera que luchar contra la obesidad infantil, los comedores escolares serían un lugar perfecto para

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Aunque las tartas son la piedra angular del menú, Pizza Hut también ha ampliado su carta para incluir ensaladas, pasta, alitas de pollo e incluso postres. Como siempre que se sale a comer fuera, es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones en Pizza Hut.

Puede ver la información nutricional de Pizza Hut en línea o utilizar una calculadora nutricional en línea. Asegúrese de tener en cuenta el tamaño de la porción para cada tipo de pizza. En Pizza Hut encontrará algunas opciones sin gluten, así como platos aptos para dietas basadas en plantas.

"Pizza Hut ofrece múltiples opciones libres de alérgenos, incluyendo cortezas certificadas sin gluten en algunos locales. Sin embargo, la mayoría de las opciones son más bajas en fibra y verduras. Si come aquí con regularidad, intente optar por comidas que incluyan alimentos ricos en fibra, como cereales integrales y verduras, para ayudar a crear un equilibrio nutricional diario" -Willow Jarosh, MS, RD